Thải độc cho thận và những điều cần biết

Thận là một bộ phận quan trọng của cơ thể đóng vai trò là một bộ lọc máu tự nhiên loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Chính vì thế, nếu vì một lý do nào đó khiến cho thận bị nhiễm độc làm suy giảm chức năng hoạt động của thận sẽ ảnh hưởng tới toàn bộ hệ thống cơ thể. Thế nên có rất nhiều phương pháp được đề ra để thanh lọc bảo vệ quả thận. 

 

 

Khi thận bị nhiễm độc sẽ làm cho chức năng bị suy giảm, hạn chế khả năng lọc máu, loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể và được biểu hiện bằng một số triệu chứng thường gặp như sưng phù (chân, quanh mắt), mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, tiểu nhiều lần… Để khắc phục tình trạng này, bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống hợp lý tốt cho thận, người bệnh có thể áp dụng nhiều phương pháp ví dụ: dùng các loại rễ cây quen thuộc làm bài thuốc, điều trị bằng tế bào gốc hay bệnh nặng thì phải chạy thận. Vậy tại sao khi sức khỏe tốt chúng ta không dùy trì những thói quen nhằm bảo vệ quả thận một cách hiệu quả.

Cùng tham khảo những phương thức thải độc cho thận rất đơn giản và hiệu quả theo sơ đồ dưới đây, bởi lẽ ngừa bệnh lúc nào cũng tốt hơn chữa bệnh đúng không nào!

Uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, tránh thực phẩm giàu protein là một trong những cách giúp thải độc thận hằng ngày

Tổ chức USDA khuyên dùng hàm lượng tối thiểu 3,000 ORAC (đơn vị chống oxy hóa) mỗi ngày.

Vì vậy, dùng 02 gói Well3 Prune Berries mỗi ngày cung cấp 2,440 đơn vị ORAC tương đương với 80% nhu cầu cơ thể.

Ảnh: CNI Việt Nam

Điểm danh siêu thực phẩm đánh tan mỡ bụng

Một trong những lý do khiến chị em phụ nữ lo lắng sau khi sinh là mất đi vóc dáng mà mình đã sở hữu trước đó, vòng eo không còn thon gọn khiến phái đẹp mất tự tin diện trang phục bó sát cơ thể. Việc giảm béo trở thành vấn đề được chị em quan tâm nhiều nhất trên hầu khắp các diễn đàn của các bà mẹ trẻ. Tuy nhiên, để làm giảm đi lượng mỡ thừa ở phần bụng mà không ảnh hưởng đến em bé và bản thân người mẹ là điều không hề dễ dàng.

Những tác hại nghiêm trọng khi béo bụng

Việc mỡ tích tụ nhiều ở vòng bụng gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe như gây ra các bệnh đái tháo đường, tim mạch… Các nghiên cứu gần đây cho thấy béo phì vùng bụng là yếu tố nguy cơ mắc bệnh hen suyễn rất cao. Nữ giới còn chịu những tácđộng đáng lo ngại hơn khi mỡ bụng có thể kéo theo huyết áp cao. Hơn thế nữa, các tế bào mỡ nội tạng hay còn gọi là mỡ bụng quá nhiều có thể dẫn đến sự đề kháng ilusin và một số bệnh ung thư ở vú, ruột kết và nội mạc tử cung.

Dư thừa mỡ bụng không chỉ là nhân tố nguy hiểm gây bệnh tim và tiểu đường, mà nó cũng làm giảm sức mạnh của xương. Một người có mỡ sâu càng nhiều thì xương sẽ càng yếu và nguy cơ gãy xương cao hơn so với người bình thường.

Béo bụng cũng gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần. Đa số người bị dư thừa mỡ bụng thường cảm thấy tự ti mỗi khi tiếp xúc với mọi người. Họ cảm thấy mình không hấp dẫn về mặt ngoại hình nên thường tránh tiếp xúc và nguy cơ mắc các chứng bệnh trầm cảm, căng thẳng, lo âu kéo dài rất cao.

Giải pháp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả

Các phương pháp giảm béo như: tập thể dục,  massage, thẩm mỹ… là những cách giảm béo bụng quen thuộc. Cùng xem các siêu thực phẩm có thể đánh tan mỡ bụng dưới đây

Dễ dàng nhận thấy trong bảng chỉ dẫn trên đây thì quả Berries không phải dễ mua ở Việt Nam, nhưng chị em phụ nữ không cần lo lắng. Các bạn có thể tìm trái Berries trong sản phẩm PRUNE BERRIES. Sản phẩm dạng ngậm có chứa hơn 36.600 ORAC đơn vị chống oxy hóa và hàm lượng cao chất xơ dinh dưỡng.. chống lão hóa, đẹp da và tăng cường sức khỏe. Hỗn hợp bao gồm mận khô tự nhiên được trồng tại nông trại không ô nhiễm tại California và 6 loại quả mọng (nho đỏ, nho trắng, thanh mai đỏ, việt quất, mâm xôi và dâu tằm.